Российские врачи предупреждают об опасности долгих перелетов

16 марта 2020 Виды туризма

По словам исполнительного директора Лиги содействия развитию подиатрии Ольги Чижевской, продолжительное нахождение в сидячем положении приводит к увеличению нагрузки на спину. В процессе сидения S-образный мышечный корсет становится С-образным, что приводит к его расслаблению и переносу всей тяжести тела на позвоночник.

В результате увенчивается риск развития межпозвонковых грыж, особенно в поясничном и шейном отделах. Также у человека начинают болеть спина и сердце, возникают проблемы с давлением, головная боль, головокружение, онемение пальцев.

Врач ортопед-травматолог Сергей Хорошков отметил, что продолжительные перелеты могут стать причиной артроза или отложения солей. А неудобная поза, низкое давление на борту и обезвоживание приводят к «синдрому экономкласса» — тромбозу вен нижних конечностей, заболеванию, которое может стать причиной внезапной смерти.Уменьшить вред поможет короткая прогулка по салону, физические упражнения и использование компрессионной одежды.

Читайте также