Польза туризма

12 июля 2023 Виды туризма

В современном ритме жизни часто не находится времени для здорового отдыха. К сожалению, лежание на диване за просмотром телевизора или за чтением информации на смартфоне не дает нужной пользы и не помогает «перезагрузить» нервную систему и организм в целом. Чтобы чувствовать себя действительно отдохнувшим и полным сил на новые свершения, необходима смена деятельности и обстановки. Именно эту проблему помогает решить правильно организованный туризм.

Туризм активно рекомендуется врачами в целях профилактики, реабилитации и лечения различных заболеваний. Для терапевтических целей есть специально лечебно-оздоровительные туры. Как правило, в них включено посещение различных процедур, общение с людьми и выполнение физических упражнений на природе. Для тех, кто хочет просто полежать на берегу моря и полакомиться свежими фруктами, также есть отдельные туры. Причем и такой отдых является полезным, так как учтен самый главный фактор для психоэмоционального и физического здоровья человека — смена обстановки, предлагающая мозгу новые испытания с выходом из зоны комфорта.
Польза туризма научно доказана. С помощью 29 проведенных исследований китайских ученых, было доказано, что любая турпоездка снижает уровень стресса, увеличивает продуктивность, улучшает иммунитет и сон. А психологи из Университета Рочестера подтвердили — путешествия на природу делают человека счастливее.

Читайте также